margjeneeltje's Notizen, 26 Okt 18

Pfft ik snap er helemaal niets van!! Balen
65,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
797 kcal Fett: 34,15g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 84,96g.   Frühstück: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Jumbo Halvajam Aardbeien, Bolletje Beschuit. Mittagessen: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Galbani Ricotta, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Spinazie, AH Aubergine. Snacks/Sonstiges: Jumbo Tompouce, Bonbon, Bonbon. mehr...
1996 kcal Bewegung: Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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