Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 114,74g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Mittagessen: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. Abendessen: Селедка под Шубой, Котлета Свиная, Батон. Snacks/Sonstiges: Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде". mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Padel-Tennis - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Okt 18 vom Mitglied: А137
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Анна1510's Gewichtsverlauf
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