Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 16,37g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 51,81g.
Frühstück: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, 36 Копеек Кефир 1%, Корица, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Магнит Яблоко, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Фасоль Стручковая, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Краски лета Овощная Смесь Лечо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 53,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|