Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Duplo Duplo, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Dulano Truthahnsalami (9g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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