|
Jowwwww! Wtf!
Nasi, saté, kroepoek en flink wat Tony.
Kan dat?!
|
71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 122,35g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 268,13g.
Frühstück: Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Mittagessen: Jumbo Rijstwafel , De Ruijter Royaal Chocoladehagel Extra Puur & Groot, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Blue Band Halvarine. Abendessen: Jumbo Rund Tartaar Gekruid, Bloemkool, Maiskolf, Zaanse Mayonaise, Frieten. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Chips, Bounty Bounty, Mars Mini Mars. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Okt 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Vandaag rustig aan dagje, morgen nogmaals wegen....
26 Okt 18 vom Mitglied: suzannevdv
|
Word je wel flink afgestraft zeg. Aiii, Dat doet zeer!
26 Okt 18 vom Mitglied: conormacgregor
|
😞laat m’n hoofd een beetje zakken merk ik😞
26 Okt 18 vom Mitglied: volvocrosser
|
Herkenbaar... alleen ben ik dan steeds minder gemotiveerd😢 ik kom aan en iedereen vraagt na mn vakantie of ik ben afgevallen🤔
26 Okt 18 vom Mitglied: debbiestaps
|
Niet doen!! Hoofd omhoog houden hoor, ff een dipje.Komt wel weer goed joh!!
26 Okt 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
‘Fijn’ dat je het herkent Debbie..
en Annemiek, het mislukt aan alle kanten.. net weer serieus zitten snaaien.
Ik ben zo dom😩
26 Okt 18 vom Mitglied: volvocrosser
|
Lieverd , dat is niet zo, dat heeft er echt niets mee te maken. Dit is misschien dieet-moe , of zijn er spanningen, ben je erg moe of slaap je slecht? Ik ben al vaak op en zelfs onder mijn streefgewicht geweest. Ook 6 erboven. Het lijkt wel of hoe dichter je bij je doel bent hoe moeilijker het is. Tenminste, bij velen. Net of je onbewust denkt dat het niet uitmaakt, omdat het er tóch makkelijk weer af gaat. Probeer het weekend nog ff relax te doen. En maandag lekker verder met afvallen! Komt heus wel goed ♡♡♡
26 Okt 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Aahhh wat lief😪
Dankjewel... ik zal proberen niet zo te balen van mezelf...
27 Okt 18 vom Mitglied: volvocrosser
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volvocrosser's Gewichtsverlauf
|