Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1470 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Акульчев Мяфли, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 15%, Икра Минтая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Запеканка из Обезжиренного Творога. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Раки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 25%, Запеканка из Обезжиренного Творога, Банан. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Лимон. mehr...
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konstantes Gewicht
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All time's Gewichtsverlauf
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