Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Queso Feta, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ternera Magra. Abendessen: Panaché de Verduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Magro, Banana, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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