lumayan, padahal kemarin makan siang pake nasi dan ayam goreng plus rempeyek teri,..kusangka akan naik..
51,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
178 kcal Fett: 0,69g | Eiw: 1,76g | Kohlh: 45,73g.   Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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