Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Plátano, Peras, Manzana, Frutillas, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido. Mittagessen: Mote, Betarraga, Lechuga, Reineta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Acuenta Lentejas. Abendessen: Palta, Lechuga, Tomates, Lider Queso Gauda, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Sonstiges: Huesillo, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Sprite Bebida, Selz Galletas de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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