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Nog 1..1..1..1..1 kg te gaan voor bereiken van eerste streefgewicht!!!!
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100,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 197,67g.
Mittagessen: Lidl Licht Meergranenbrood, Tamara Confituur Light, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chateaubriand, Bistro'vite Broccolisoep. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Gehakte Steak, Coca-Cola Coca-Cola (250ml). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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