Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Желе Айва/Ягоды на Агаре, Кофе (из Молотых Зерен), Кексы Пп Тыква/Киноа, Wholesome Сироп Агавы , Буренка Сливки 10% . Mittagessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Dynamic Health Coconut Aminos, Кожен День Салат Фризе, Кофе, Сыр Проволоне, Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Помидоры Черри, Чизкейк Пп из Греческого Йогурта . Abendessen: Сливочное Масло, Kara Кокосовое Молоко, Лук, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bonbons Au Manna/Noix De Coco, Голубика, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vega Sport Protein , Клубника, Актинидия , Яблоки (без Кожи). mehr...
|
|
1326 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Abwaschen - 18 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|