Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 292,30g.
Frühstück: Banana, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. Mittagessen: Wasa Vezelrijk, Knorr Groentensoep, Quaker Oats. Abendessen: Delhaize Zeewolffilet, Iglo Spinazie met Room, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Apple. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Homersan's Gewichtsverlauf
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