Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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170,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Mittagessen: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Abendessen: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Snacks/Sonstiges: Plum, Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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