Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 238,89g.
Frühstück: 아메리카노, 요플레 플레인 요거트, CJ 비비고 왕교자, 농심 신라면. Mittagessen: 짬뽕, 유산슬. Abendessen: 닭갈비. Snacks/Sonstiges: 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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