Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Sayur Lumpia, I Sweet, Teh Tawar, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Mittagessen: Keju Cheddar, Minyak Goreng, Pempek, PUMPKIN SEED. Abendessen: EGG WHITE SHAKE, Serabi. Snacks/Sonstiges: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Teh Herbal, Alpukat, Bio Kul Greek Yogurt, Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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