Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 184,38g | Eiw: 180,38g | Kohlh: 7,11g.
Frühstück: ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо. Mittagessen: Свинина Запеченая. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Петмол Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Лента Авокадо, На Зубок Фундук. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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