Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: Peanut Sauce, Boiled Egg, Nasi Putih, Watermelon, Pear, Lettuce, Banana. Mittagessen: Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: Meatballs with Sauce (Mixture). mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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anisadwrn's Gewichtsverlauf
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