Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Макароны Отварные, Чеснок, Кабачки Тушеные, Треска Отварная. Abendessen: Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Термостатный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Укроп, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikusik782010's Gewichtsverlauf
|