Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 199,89g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Woolworths Free Range Jumbo Egg, MuscleTech Amino Build, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Liquid Egg Whites, MuscleTech Nitro Tech, Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Woolworths Red Speckled Beans. Abendessen: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Woolworths Hake Fillets, Woolworths Sour Cream & Chives Dressing, Woolworths Rosa Tomato Salad. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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