Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Лента Авокадо. Mittagessen: Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Ого Отруби Пшеничные, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком. Abendessen: Ашан Цукаты, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Тыквенные Оладьи, От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|