Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 231,53g.
Frühstück: Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Café con Leche Descremada, Té (Infusión). Mittagessen: Alipende Queso Crema para Untar Light, Baguette, Hacendado Bebida Energética Light, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Ketchup Light, Hacendado Mostaza, Hacendado Brocoli para Vapor, Huevo Cocido, Carrefour Dados de Queso Samsoe y Cheddar, DIA Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Pistachos Tostado, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Plátano, Monster Energy Absolutely Zero, Valor Chocolate Negro 70%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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