Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 210,86g.
VorFrühstück: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный. Frühstück: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Лактис Греческий Йогурт, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Brunch: Деревенское Молочко Творог 5%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Mittagessen: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой из Зеленого Горошка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. Nachmittagstee: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Добрый Мед Мед Кремовый С Черникой, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. Abendessen: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Банан, ВкусВилл Сироп Из Фиников. Nachtmahl: Лактис Йогурт Из Цельного Козьего Молока, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|