Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: Strawberries , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Longhorn Steakhouse Balsamic Vinaigrette, Logan's Roadhouse Mesquite Grilled Chicken Salad. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|