Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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90 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 54,04g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Banana Nanica. Abendessen: Rebentos de Alfafa, Cenouras, Alface, Rúcula, Rabanetes, Costela de Porco, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Tirolez Queijo Parmesão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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