Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3296 kcal
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Fett: 118,29g | Eiw: 187,22g | Kohlh: 383,34g.
Frühstück: Plátano, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Quaker Avena Instantánea, Orasi Bebida de Soja, Semillas de Linaza. Mittagessen: Carozzi Salsa de Tomates Toscana Arrabiata, Aceite de Oliva, Riku Chorizo Vegano, Acelga Cocida, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Garbanzos Cocidos. Abendessen: Palta, La Crianza Hamburguesa de Soya, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Sabu Mani Japones, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Orasi Bebida de Soja, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Arándanos Congelados. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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