eileen 琳's Notizen, 28 Okt 18

體脂29.2
內臟脂肪6
66,6 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1633 kcal Fett: 105,37g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 73,98g.   Frühstück: Arla 奶油抹醬, 安佳 起司片, 豆腐乳, 豬里肌, 肯啃 鮮奶 鮮奶, UCC 無糖黑咖啡. Mittagessen: 水餃, 煎蛋, 炒菠菜, 蒸南瓜, 地瓜, 椰子油, 豬排骨, 骨頭湯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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eileen 琳's Gewichtsverlauf


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