trisnabong's Notizen, 28 Okt 18

dikit bngt ya turun
91,2 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
755 kcal Fett: 45,26g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 46,00g.   Frühstück: Bakpao, Cimory Fresh Milk Low Fat. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Alpukat, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tempe Goreng. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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