Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 59,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Laime Сыр Российский, Дубки Сардельки Премиум, Вологодское Льняное Масло. Abendessen: Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . mehr...
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170 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shery84's Gewichtsverlauf
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