Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 75,48g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Good Day Капучино, Творог 9%, Мёд, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Чай с Лимоном, Котлетка. Abendessen: Горчица, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Чай с Лимоном, Котлетка. Snacks/Sonstiges: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Мандарины, Soko GRANDE Premium Морковь с Мякотью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вемол Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|