Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Pepaya. Abendessen: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Novitabisa's Gewichtsverlauf
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