Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Навага. Abendessen: Навага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arins20206556's Gewichtsverlauf
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