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I think my scale is super wrong but what-ev's no matta'
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Water, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Corn Tortilla, White Grapefruit Juice. Mittagessen: Light Lemonade, Hamburger Protein Style. Abendessen: Black Lager, Dry Pear Cider, Ahi Crunchy Salad, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Penut Butter Cup Trail Mix. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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