Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Глобус Сайра Холодного Копчения, Глобус Сайра Холодного Копчения. Abendessen: Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Виноград, Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zmeyuka's Gewichtsverlauf
|