Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 153,61g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Original, Ustukų Malūnas Kviečių Trapučiai, Авокадо, Farm Milk Голландский Сыр 48%, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Myprotein Protein Bar Dark Chocolate&Berry, Goat Farm Goat Cheese, Baresa Песто ( Pesto Alla Genovese), Urtės Duona Хлеб 7Grudų, Максима Креветки 60-80. Abendessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Myprotein Peanut Butter Original, Ustukų Malūnas Kviečių Trapučiai, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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katty2283's Gewichtsverlauf
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