Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Йогурт виталакт, Roniya Финики, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Syntrax Протеин, Мёд, Roniya Финики, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Haferflocken Овсянка. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Йогурт виталакт. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Арахис, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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