Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 194,46g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Pirkka Meetvursti. Mittagessen: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Abendessen: Saarioinen Kinkkukiusaus, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Lidl Myslileipä. Snacks/Sonstiges: Omenat. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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