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Je ne comprends plus...
Je me dépense suffisamment et mange à ma faim sans excès et je prends du poids... C’est démoralisant ...
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Gerblé Sablé Nature, Banana, Auchan Lait Demi-Écrémé , Nesquik Cacao. Mittagessen: Banana, Istara Ossau-Iraty, Bonduelle Poireaux A la Crème, Mousline Purée (225g), Super U Pavé de Saumon, Auchan Baguette de Pain Classique. Abendessen: Super U Sauce Vinaigrette , La Boulangère Pain Bûcheron, Auchan Oeufs Moyens, Petit Navire Thon Vapeur, Cora Salade de Concombre, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lay's Chips Barbecue. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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