Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Каша Овсяная Мк, Сыр Молодой Мой, Якобс Кофе Крема, Сахар, Любятово Хлебцы с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Ашан Финики Отборные Тунис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Рыбный Мк. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сыр Молодой Мой, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Крема, Сахар, Сметана Вологодская МК, Сырники Мк, Помидоры Черри, Dirol Арбузная Свежесть, Киви, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
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