Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3066 kcal
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Fett: 117,70g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 353,11g.
Frühstück: Patatas Fritas, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, PF Jamonada de Pavo, Tomates, Lider Queso Gauda, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Mote, Betarraga, Huevo Duro, Manzana, Tomates, Lider Arvejas. Abendessen: Lider Queso Gauda, Bistec de Res, Pan Amasado, Carozzi Spaghetti 5, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Arcor Bon o Bon, Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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