Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
104,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Oatly Kauramaito Luomu, Paprika (Punainen), Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kananmuna, Sämpylä. Mittagessen: Tomaatit, Valkoinen Riisi, Apetit Isot Uunijuurekset, Uunilohi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ikineito's Gewichtsverlauf
|