elisafirmeza's Notizen, 28 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
87,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 25,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1334 kcal Fett: 45,18g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 157,48g.   Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Jandaia Suco de Caju, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Maminha. Abendessen: Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Jandaia Suco de Caju, Salgado Maromba. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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