Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 314,97g.
Mittagessen: Palta, Molinos del Mundo Pan de Molde Integral, Vitagel Colágeno Hidrolizado, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas). Abendessen: Soy Vida Leche de Soya, Avena, Uvas Pasas, Yogur Griego, Plátano, Mermelada. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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