Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 191,85g | Kohlh: 276,43g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Bonduelle Mais Bio, Carote, Conad Pane di Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Curtiriso Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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