Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Дикси Груша Конференц, Полная Крынка Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Parmalat Сливки 35%, Вареное Яйцо, Картофель, Шампиньоны. Abendessen: Красный Лук, Говядина Постная, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, КМК Кефир. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
nailyaya's Gewichtsverlauf
|