Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 268,47g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hula Hoop - 55 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Meidy A.d's Gewichtsverlauf
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