Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 161,97g.
Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bubur ayam briyani, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim High Fiber Milk with Whey Protein - Chocolate, You C1000 Orange Water, Pia Renyah isi keju. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xxdxxexx's Gewichtsverlauf
|