|
что то пошло не так: (вот что значит 2 недели без тренажерки
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, 9 Островов Торт Фантазия Голд, Колбаса ПП, Капуста Тушеная. Abendessen: Колбаса ПП, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карусель Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|