Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Три Кита Семга Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Кофе, Мёд, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Пшеничная кашка, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чай с Лимоном. Abendessen: Петрушка, Красный Лук, Котлетка, Чай с Лимоном, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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