Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 101,41g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Самсон Свинина Ребрышки, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: У Палыча Щи Русские, Яблочное Варенье, Блинчики, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Карбонат. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isaeva.e.g's Gewichtsverlauf
|