Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Батон, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ленивые Голубцы. Abendessen: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Хлеб Черный, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Семечки, Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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марилуша87's Gewichtsverlauf
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